快乐运动会计划
基于AI的个性化训练方案，精准预测训练效果，助力运动表现提升
个人训练参数设置
训练效果预估
力量提升
耐力增强
速度提高
灵活性增强
训练效果预估基于您的个人资料和训练目标生成。完成计划后，力量和灵活性将有明显提升。
训练计划概览
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